Un mois pour respirer : la 2ᵉ Journée mondiale de la méditation se prépare
Le dimanche 21 décembre 2025 marquera la deuxième édition de la Journée mondiale de la méditation, une initiative officiellement reconnue par l’ONU en 2024. Cette journée rappelle le droit fondamental, pour chaque personne, de jouir du meilleur état de santé physique et mentale possible.
Afin de donner un élan fort à cette célébration et de sensibiliser largement à la pratique méditative, l’association Émergences, soutenue par les Fonds de dotation du Nouveau Monde, déploie un Mois de la méditation, du 1er au 21 décembre 2025.
Un programme riche à travers toute la francophonie
Imaginé et porté par Caroline Lesire et Ilios Kotsou, cet événement se diffuse dans l’ensemble de l’espace francophone (France, Belgique, Suisse…). Au programme :
- Des ateliers gratuits d’initiation à la méditation, accessibles à toutes et tous, répertoriés sur une carte interactive. Plusieurs propositions sont déjà disponibles à Paris et en Île-de-France, une belle idée de sortie pour les lecteurs en quête de calme et de découvertes.
- Des méditations pour la paix, partagées quotidiennement en ligne, pour installer un moment de présence et de douceur dans sa journée.
- Des journées thématiques autour de la santé, de l’éducation et du mieux-être, permettant d’explorer la méditation sous différents angles.
Un grand rendez-vous collectif pour clôturer le mois
Le 21 décembre, une séance de méditation collective en ligne viendra conclure ce mois dédié à la présence et à la bienveillance. L’événement sera guidé par plusieurs personnalités reconnues du monde de la méditation, dont Christophe André et Nicole Bordeleau.
La rencontre sera diffusée en direct sur le site internet, les réseaux sociaux ainsi que sur l’application Prezens, permettant à chacun de participer où qu’il se trouve.
Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à tous, une belle occasion de découvrir ou d’approfondir une pratique aux nombreux bienfaits, dans un esprit de partage et d’ouverture.
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